Cours pour enfants et adultes - Béziers
Découvrez les nombreux cours de danse et fitness proposés par Studio Fit.
Nouveau saison 2021 /2022
- ZUMBA lundi 20h
- JUMPING FITNESS mardi 20H30
- PILATES mercredi 20h30 samedi 9h30
- MIDI RENFO / MIDI ZEN
lundi 12H30 vendredi 12H30
Développer un univers autour d'un apprentissage de plusieurs techniques. Les cours sont imprégnés de différentes couleurs et techniques de danses actuelles : un bon moyen d'allier dynamisme et plaisir.
ENFANTS
EVEIL A LA DANSE
Pour les enfants des classes maternelles : découverte de l’espace et construction de la maîtrise corporelle, développement de la sensibilité et de l’expression artistique, et du rythme à travers des thèmes ludiques et gymniques.
BABY GYM
Pour les petits à partir de 3 ans, travail de la motricité, rythme, éveil musical et gestuel.
DANSE CONTEMPORAINE
L adanse contemporaine est une danse actuelle. Elle s'inspire et se nourrit de nombreux styles et courants artistiques. Un bon alliage entre technique, énergie et sensation intérieure.
LUNDI 18H30
MERCREDI 18H
CLASSIQUE
Travail de « l'en dehors », la prise de conscience du corps, la souplesse permettent d'acquérir une technique précise et rigoureuse, tout en prenant du plaisir à danser et en développant son sens artistique. Cette discipline est l'alphabet de la danse, elle permet d'approcher d'autres techniques avec plus de facilité.
DANSE FITNESS
Cours de danse et fitness, travail de la condition physique générale (souplesse, coordination, endurance, force, adresse), à travers des ateliers et des chorégraphies.
Les cours sont alternés au fil de l'année pour découvrir ou se perfectionner, dans les différentes disciplines fitness : Lia, Aéro Dance, Step, Zumba, Trampo Jump, assouplissement... Chorégraphies tout en travaillant la technique fitness.
ZUMBA KIDS : chorégraphies sur des musiques du monde dont la salsa, le merengué, la cumbia, le reggaeton, le hip-hop, et des musiques actuelles.
Danser et se dépenser !
Plusieurs créneaux horaires sont possibles, en fonction de l'âge et du niveau de l'enfant
MODERN'JAZZ
La danse modern' Jazz est un mélange de plusieurs danses comme : le jazz, la danse classique, contemporaine… Cette danse laisse beaucoup de liberté à l'expression du chorégraphe et du danseur sans pour autant oublier les techniques et les « règles » de la danse. Cette danse joue sur les rythmes les techniques et comme toutes les danses sur les émotions. Elle demande de la souplesse, de la rigueur et de l'énergie. La danse modern' Jazz se caractérise par la coordination et la fluidité des mouvements.
ADULTES danse et fitness
Développer un univers autour d'un apprentissage de plusieurs techniques.
Les cours sont imprégnés de différentes couleurs et techniques de danses actuelles : un bon moyen d'allier dynamisme et plaisir.
Travail de la condition physique générale, à travers des ateliers et des chorégraphies. Renforcement musculaire, cardio, souplesse.
Technique fitness et danse, chorégraphies alternées
Cours chorégraphié, enchaînement de pas techniques fitness et danse pour réaliser des chorégraphies ludiques et dynamiques, travail cardio-vasculaire.
JEUDI 19H30
Tarif annuel 365 €
ADULTES Modern'jazz
La danse modern' Jazz est un mélange de plusieurs danses comme : le jazz, la danse classique, contemporaine… Cette danse laisse beaucoup de liberté à l'expression du chorégraphe et du danseur sans pour autant oublier les techniques et les « règles » de la danse. Cette danse joue sur les rythmes les techniques et comme toutes les danses sur les émotions. Elle demande de la souplesse, de la rigueur et de l'énergie. La danse modern' Jazz se caractérise par la coordination et la fluidité des mouvements.
MERCREDI 19h
Tarif annuel 365 €