Nos Cours
Baby Gym
Pour les petits à partir de trois ans, travail de la motricité, rythme, éveil musical et gestuel.
Enfants
Éveil a la danse
Pour les enfants des classes maternelles : découverte de l’espace et construction de la maîtrise corporelle, développement de la sensibilité et de l’expression artistique et du rythme à travers des thèmes ludiques et gymniques.
Danse Fitness
Cours de danse et fitness, travail de la condition physique générale (souplesse, coordination, endurance, force, adresse), à travers des ateliers et des chorégraphies.
Les cours sont alternés au fil de l'année pour découvrir ou se perfectionner, dans les différentes disciplines fitness : Lia, Aéro Dance, Renfo, assouplissement... Chorégraphies tout en travaillant la technique fitness.
Zumba kids : chorégraphies sur des musiques du monde dont la salsa, le merengué, la Columbia, le reggaeton, le hip-hop et des musiques actuelles.
Danser et se dépenser !
Plusieurs créneaux horaires sont possibles, en fonction de l'âge et du niveau de l'enfant
Danse Contemporaine
La danse contemporaine est une danse actuelle. Elle s'inspire et se nourrit de nombreux styles et courants artistiques. Un bon alliage entre technique, énergie et sensation intérieure.
- Lundi 18h30
Modern' Jazz
La danse modern Jazz est un mélange de plusieurs danses comme : le jazz, la danse classique, contemporaine… Cette danse laisse beaucoup de liberté à l'expression du chorégraphe et du danseur sans pour autant oublier les techniques et les « règles » de la danse.
Cette danse joue sur les rythmes, les techniques et comme toutes les danses sur les émotions. Elle demande de la souplesse, de la rigueur et de l'énergie. La danse modern' Jazz se caractérise par la coordination et la fluidité des mouvements.
Initiation à la Danse
Destiné aux enfants dès l'âge de six ans. Un travail spécifique proposé les conduira doucement vers un véritable cours de danse.
Travail précis sur l'espace, la musique, la motricité et le contrôle des différentes parties du corps, en particulier sur les appuis et le maintien de la colonne vertébrale.
Classique
Travail de « l'en dehors », la prise de conscience du corps, la souplesse permet d'acquérir une technique précise et rigoureuse, tout en prenant du plaisir à danser et en développant son sens artistique.
Cette discipline est l'alphabet de la danse, elle permet d'approcher d'autres techniques avec plus de facilité.
Barre à Terre
Il vous permet à tout âge, et peu importe le niveau, de travailler votre technique et votre souplesse au sol, en suivant le déroulement d'un cours de danse classique. Excellent pour votre dos. À partir de 12 ans
Les Pointes
Réservé aux enfants à partir de 10/12 ans, dont les corps sont déjà bien construits et pour les plus motivés. Travail de pointes à la barre et au milieu.
Méthode Pilates
Méthode d'entrainement physique liant respiration et mouvement. Elle vise à renforcer les muscles centraux et profonds pour un bon équilibre du corps. Se pratique au sol avec ou sans objets (ballons, élastiques...)