Cours pour enfants et adultes - Béziers

Découvrez les nombreux cours de danse et fitness proposés par Studio Fit.

Développer un univers autour d'un apprentissage de plusieurs techniques. Les cours sont imprégnés de différentes couleurs et techniques de danses actuelles : un bon moyen d'allier dynamisme et plaisir.

ENFANTS

EVEIL A LA DANSE

Pour les enfants des classes maternelles : découverte de l’espace et construction de la maîtrise corporelle, développement de la sensibilité et de l’expression artistique, et du rythme à travers des thèmes ludiques et gymniques.

BABY GYM

Pour les petits à partir de 3 ans, travail de la motricité, rythme, éveil musical et gestuel.

DANSE MIX

Développer un univers autour d'un apprentissage de plusieurs techniques. Les cours sont imprégnés de différentes couleurs et techniques de danses actuelles : un bon moyen d'allier dynamisme et plaisir.

Plusieurs créneaux horaires possibles en fonction de l'âge et du niveau de l'enfant.

DANSE FITNESS

Cours de danse et fitness, travail de la condition physique générale (souplesse, coordination, endurance, force, adresse), à travers des ateliers et des chorégraphies.

Les cours sont alternés au fil de l'année pour découvrir ou se perfectionner, dans les différentes disciplines fitness : Lia, Aéro Dance, Step, Zumba, Trampo Jump, assouplissement... Chorégraphies tout en travaillant la technique fitness.

ZUMBA KIDS :  chorégraphies sur des musiques du monde dont la salsa, le merengué, la cumbia, le reggaeton, le hip-hop, et des musiques actuelles.

Danser et se dépenser !

Plusieurs créneaux horaires sont possibles, en fonction de l'âge et du niveau de l'enfant

TRAMPO JUMP / ZUMBA KIDS

Cours de fitness original et ludique sur trampoline et en musique. Les trampolines sont très larges et munis d'une barre. Trampo Jump est destiné aux enfants, c'est une explosion de musique et d'énergie.

Le cours est composé d'enchaînements sur trampoline, et de jeux sportifs sur des musiques actuelles pour permettre un maximum de plaisir pour les enfants, avec des chorégraphies étudiées pour eux. Le cours se décompose ainsi : échauffement, chorégraphies, jeux sportifs, retour au calme.

ZUMBA : Mélange de danse et de fitness sur des musiques latines festives. Un programme de fitness dynamique, amusant, efficace et différent.

NOUS CONSULTER POUR CONNAÎTRE L'HORAIRE EN FONCTION DE L'ÂGE, DU NIVEAU, DE LA DISCIPLINE.
Les cours sont à partir de 3 ans, du mardi au samedi.

ADULTES

Développer un univers autour d'un apprentissage de plusieurs techniques.

Les cours sont imprégnés de différentes couleurs et techniques de danses actuelles : un bon moyen d'allier dynamisme et plaisir.

DANCE MIX AERO DANCE

Développer un univers autour d'un apprentissage de plusieurs techniques.

Les cours sont imprégnés de différentes couleurs et techniques de danses actuelles : un bon moyen d'allier dynamisme et plaisir.

Travail de la condition physique générale, à travers des ateliers et des chorégraphies. Renforcement musculaire, cardio, souplesse.

Technique fitness et danse, chorégraphies alternées

Cours chorégraphié, enchaînement de pas techniques fitness et danse pour réaliser des chorégraphies ludiques et dynamiques, travail cardio-vasculaire.

JEUDI 18H15-19H45 ou 18h30-20h à confirmer

Tarif annuel 365 €